В этой статье собраны 20 рецептов травяных сборов при простуде и температуре из растений, которые широко используются в наши дни. Прочитав эту статью, вы узнаете, как восстановить и укрепить свое здоровье доступными средствами, разберетесь в секретах заваривания травяных сборов так, что бы получить максимальную пользу для восстановления своего здоровья.
Содержание статьи
Как с помощью травяных сборов поднять иммунитет при простудe
Как используя травяные сборы бороться с вирусной и бактериальной инфекцией и снизить температуру
Как травяные сборы помогут избавиться от кашля и укрепят организм
Как победить затяжную простуду используя травяные сборы
Как с помощью травяных сборов поднять иммунитет при простудe
Простуда возникает при переохлаждении организма и может включать в себя ряд заболеваний. Симптомы простуды: общее недомогание, кашель, насморк, иногда повышение температуры, они возникают не сразу и проходят не одновременно, некоторые такие, как кашель и насморк могут держаться довольно долго. Победить эти недуги и поднять иммунитет помогут травяные сборы с добавлением ягод.
• Рецепт 1. Травяной сбор при простуде с облепихой, лимоном и имбирем
От простуды и вирусов, иммуномодулирующий травяной сбор при первых признаках простуды. Этот согревающий чай нужно пить в 
холодное время года весной и осенью, когда иммунитет ослаблен, он также подходит в любой жизненной ситуации, когда нужен сильный иммунитет. Чем выше температура тела, тем организму легче противостоять вирусам и простуде. Натереть свежий корень имбиря на мелкой терке 1-2 столовых ложки, добавить замороженные ягоды облепихи 2-3 столовые ложки или по вкусу, 2 столовые ложки измельченного шиповника, натереть на мелкой терке 1 столовую ложку цедры лимона, добавить 2 кружка лимона, мед. Все ингредиенты сложить в чайник и залить 0,5 литра кипятка, подождать 1 минуту, когда ягоды облепихи разморозятся. Ложкой раздавить ягоды и лимон, чтобы вышел сок. Настоять 15-20 минут. Налить в чашку и добавить дольку лимона. Такой чай можно пить каждый день для поддержания иммунной системы.
• Рецепт 2. Травяной сбор при простуде с ягодами клюквы.
Иммуномодулирующий чай из трав и ягод клюквы от вирусов, простуды и бактериальных инфекций, такой чай простимулирует иммунную систему и наполнит организм 
витаминами и разнообразит вашу чайную церемонию. Замороженную клюкву 2-3 столовых ложки положить в чайник, добавить несколько листьев мяты, можно взять сушеную — 1 чайную ложку. Мята кладется для вкуса, она оттеняет аромат клюквы и обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действием. Положить измельченный в кофемолке шиповник 2 столовые ложки или по вкусу. На мелкой терке натереть цедру лимона и сок лимона по 1 столовой ложке или по вкусу также добавить в чайник. Можно положить 1 столовую ложку черного чая или зверобоя. Черный чай не содержит витаминов, он обладает тонизирующим и стимулирующим действием, если вам нужно куда-то идти, вам нужны силы, добавьте черный чай. Зверобой обладает антибактериальными, противовоспалительными свойствами он укрепит вас в период простудных заболеваний. Залить чайник кипятком на половину, подождать, когда ягоды клюквы разморозятся и ложкой их размять, так чтобы сок попал в чай. Наполнить чайник кипятком полностью и подождать 15-20 минут, чтобы заварился шиповник.
• Рецепт 3. Травяной сбор при простуде с облепихой и клубникой.
Иммуномодулирующий чай с облепихой и клубникой, повышающий сопротивление организма неблагоприятным 
факторам и стрессу. Замороженную облепиху 1 столовую ложку положить в ситечко чайника. Измельчить блендером размороженную клубнику, полученное клубничное пюре добавить в чайник 5-6 столовых ложек или по вкусу. Добавить 1 столовую ложку черного чая, витаминов в чае большого количества нет, он стимулирует нервную систему и придает организму бодрость. Можно вместо чая добавить по 1 столовой ложке зверобоя и подорожника, эти травы обладают противовоспалительным антибактериальным действием. Залить кипятком не полностью, подождать минуту, когда облепиха оттает, размять ягоды ложкой, так чтобы вышел сок. Заполнить чайник кипятком полностью, подождать 10-15 минут, пока заварится травяной сбор. Клубничный чай готов.
• Рецепт 4. Иммуномодулирующий сбор с лимоном и имбирем.
Корень имбиря, натертый на мелкой терке, 1 столовая ложка, положить в чайник емкостью 0,5литра, добавить 2 кружка лимона. Залить кипятком, настоять несколько минут. Налить в чашку, можно добавить 1 ложку меда.
• Рецепт 5. Травяной сбор при простуде и боли в горле.
Травяной сбор при простуде и боли в горле из почек березы бородавчатой (повислой), ягод шиповника, травы тимьяна ползучего (шалфея), цветков и травы зверобоя продырявленного, травы тысячелистника обыкновенного, цветков календулы лекарственной, листьев черники обыкновенной, листьев мать-и-мачехи. При боли в горле рекомендуется 
принимать теплый отвар, который состоит из травяного сбора: почек березы бородавчатой (повислой), ягод шиповника, травы тимьяна ползучего (шалфея), цветков и травы зверобоя продырявленного, травы тысячелистника обыкновенного, цветков календулы лекарственной, листьев черники обыкновенной, листьев мать и мачехи. Все составляющие сбора берутся в равной пропорции. Сырье измельчить на кофемолке и смешать. Для приготовления отвара взять 12-15 граммов сушеной травяной смеси и залить 2 стаканами кипятка, кипятить в течение 5 минут, после чего настоять при комнатной температуре. Процедить через сито, остаток отжать. Принимать в течение недели по четверти стакана 3 раза в день после еды. Средство оказывает антисептическое, противовоспалительное, болеутоляющее действие, снимает спазм с мышц горла, облегчает откашливание и вывод слизи.
Как используя травяные сборы бороться с вирусной и бактериальной инфекцией и снизить температуру
Возбудителями гриппа являются вирусы A, B и C, которые паразитируют в слизистой оболочке носоглотки и верхних дыхательных путей. Симптомы вирусной инфекции гриппа: инкубационный период длится от нескольких часов до 2 дней, болезнь начинается с озноба, повышением температуры до 38-39,8оС, возникает головная боль, головокружение, чувство разбитости, шум в ушах, першение в горле, заложенность в груди. У некоторых заболевших может снизиться обоняние, обостриться зрительная и слуховая чувствительность, может появиться боль в глазах. В некоторых случаях развиваются кашель, насморк, конъюнктивит.
Одной из разновидностей гриппа, является так называемый желудочный грипп. Он проявляется как гастроэнтерит с вирусной инфекцией верхних дыхательных путей. Желудочный грипп сопровождается тошнотой, рвотой, поносом и болями в животе.
При остром течении болезни необходимо обратиться к врачу, что убережет вас от осложнений. Облегчить болезненное состояние, победить вирусную и бактериальную инфекцию, снизить температуру и ускорить выздоровление вам помогут общеукрепляющие травяные сборы и чаи.
• Рецепт 6. Травяной сбор при простуде и температуре с цветками липы, ягодами малины, плодами шиповника, листьями мяты, цветами ромашки.
Такой травяной чай нужно пить, когда поднялась температура. Цветы липы выступают в виде натурального 
антибиотика при всех видах инфекций и лихорадочных состояний, обладают потогонным действием, снижают температуру. Малина обладает согревающим эффектом, оказывает противовирусное и бактериальное действие. Шиповник содержит витамин C и повышает иммунитет. Для приготовления травяного чая взять листья или ягоды малины, плоды шиповника, цветы липы, цветы ромашки, листья мяты, все травы и шиповник в равных частях измельчить на кофемолке, перемешать между собой. Малину можно взять свежемороженую, оттаять и размять вилкой 3-4 столовых ложки ягод. Положить в чайник размятую малину, приготовленный травяной сбор — 2 столовых ложки на 0,5 литра воды, залить кипятком и настоять 15-20 минут. Настоявшийся чай налить в чашку, добавить мед или сок малины. Такой сбор трав поможет организму бороться с вирусной и бактериальной инфекцией, снизит температуру, окажет противовоспалительное, болеутоляющее действие, благодаря ромашке окажет мочегонное действие и выведет токсины из организма.
• Рецепт 7. Травяной сбор при простуде и температуре с липой, чабрецом, ромашкой и эхинацеей.
Иммуномодулирующий травяной чай при повышенной температуре. Трава эхинацеи 
оказывает иммуностимулирующий и противовоспалительный эффект, улучшает обменные процессы в организме. Соцветия липы обладают противомикробным, жаропонижающим, отхаркивающим действием, применяются при инфекциях верхних дыхательных путей. Чабрец оказывает противовоспалительное, откашливающее, спазмолитическое, болеутоляющее действие. Цветы ромашки имеют антимикробные свойства. Для приготовления травяного сбора все травы в равных частях измельчить в кофемолке и перемешать между собой. В чайник объемом 0,5 литра положить 2 столовые ложки приготовленного травяного сбора и залить кипятком, настоять 15-20 минут. После того, как чай настоится, налить в чашку 1/2 настоя и долить кипяток до полной чашки. Такой чай можно пить с медом.
• Рецепт 8. Травяной сбор при простуде и температуре с корнем лопуха, цветками липы, плодами малины, травой череды, травой душицы обыкновенной.
Для приготовления сбора взять корень лопуха большого – 3 части, цветки липы сердцевидной – 2 части, плоды малины – 2 части, траву череды трехраздельной – 1,5 
части, травы душицы обыкновенной – 1,5 части. Все травы измельчить на кофемолке и смешать между собой. Малину можно взять замороженную, разморозить, размять вилкой 2 столовые ложки ягод и положить термос. Для приготовления травяного чая взять 2 столовые ложки приготовленного сбора насыпать в термос, залить 0,5 литрами кипятка и наставать несколько часов. Пить чай теплый по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в течение 1-2 недель. Такой настой эффективно повышает сопротивляемость организма вирусам и простуде, обладает потогонным, жаропонижающим, болеутоляющим действием.
• Рецепт 9. Травяной сбор при простуде и температуре с корой ивы белой, цветками ромашки, цветками липы и плодами шиповника.
Для приготовления сбора взять кору ивы белой, цветки ромашки, липовый цвет и плоды шиповника в равных 
частях и измельчить на кофемолке, все перемешать. Для приготовления травяного чая 1 столовую ложку приготовленного сбора положить в кастрюлю, залить 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут, затем поставить на медленный огонь и кипятить 5 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Кора ивы белой обладает жаропонижающим, противовоспалительным, обезболивающим, антисептическим действием. Цветки липы имеют противомикробные, жаропонижающие, откашливающие свойства. Ромашка обладает антибактериальным, мочегонным действием, выводит токсины из организма. Плоды шиповника обладают сильным поливитаминным действием.
• Рецепт 10. Травяной сбор при простуде и температуре с цветками липы, листьями малины, травой мяты перечной, листьями шалфея.
Для приготовления сбора взять в равных пропорциях цветки липы, листья малины, траву мяты перечной, листья шалфея. Все травы измельчить в кофемолке и смешать 
между собой. Для приготовления травяного чая залить 1 литром кипятком 20гр. полученного сбора и настоять в термосе 1 час или прокипятить на водяной бане 15 минут, затем настоять 45 минут в теплом месте. Принимать по 1 стакану каждые 2 часа. Важно во время приема настоя находиться в постели хорошо укутанным теплым одеялом, тогда в течение 3-4 часов начнется обильное потоотделение и температура спадет. Чай приготовленный на основе этого травяного сбора обладает противовоспалительными, мягчительными, противомикробными свойствами благодаря листьям шалфея. Жаропонижающим, противовирусным, болеутоляющим, антибактериальным действием из-за содержащихся в нем таких растений как цветки липы, листья малины, травы мяты перечной.
• Рецепт 11. Травяной сбор при простуде и температуре с листьями березы, травой душицы, ягодами калины, ягодами малины, листьями мать и мачехи.
Для приготовления травяного сбора взять листья березы, траву душицы, ягоды калины, ягоды 
малины, листья мать-и-мачехи все в равных долях. Травы измельчить в кофемолке и смешать между собой. Для приготовления травяного чая, 2 столовые ложки полученного сбора залить 2 стаканами кипятка и настоять 1 час в термосе или варить на водяной бане 15 минут, затем настоять 45 минут в теплом месте, принимать 4-6 раз день по 1/4 стакана в горячем виде. Важно во время приема настоя находиться в постели хорошо укутанным теплым одеялом тогда в течение 3-4 часов начнется обильное потоотделение и температура спадет. Можно для усиления травяного сбора добавить размороженные ягоды брусники, клюквы, смородины. Средство оказывает противовоспалительное, противомикробное, противовирусное, откашливающее, жаропонижающее, общеукрепляющее действие.
• Рецепт 12. Травяной сбор при простуде и температуре из листьев мать и мачехи, цветов липы, плодов шиповника, травы мяты перечной, травы череды, корня девясила.
При простуде рекомендуется принимать отвар на основе трав: листьев мать-
и-мачехи, цветов липы, плодов шиповника, травы мяты перечной, травы череды, корня девясила. Для приготовления травяного сбора все травы в одинаковой пропорции измельчить в кофемолке и смешать между собой. Приготовление отвара: взять 1 столовую ложку измельченного сбора, залить 1 стаканом кипятка, варить на медленном огне 10 минут, настоять при комнатной температуре 2 часа. Процедить, оставшееся сырье отжать, принимать горячим по 1/3 стакана 5-6 раз в день. Средство обладает противомикробным, противовоспалительным, отхаркивающим, потогонным, жаропонижающим действием.
• Рецепт 13. Травяной сбор при простуде и температуре простуде из листьев лопуха.
Сухой измельченный лист лопуха – 1 столовую ложку залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на водяной бане 15 минут. Охладить, процедить, принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день в теплом виде. Если болит горло, полоскать горло этим настоем несколько раз в день. Лопух обладает антибактериальным, потогонным, противовоспалительным, общеукрепляющим, иммуномодулирующим, мочегонным действием
• Рецепт 14. Травяной сбор при простуде из листьев березы, корня девясила, листьев ежевики, цветков календулы.
После того, как спадет температура до нормальной, принимать отвар из травяного сбора: листья березы, корень девясила, листья ежевики, 
цветки календулы. Все травы в равных частях измельчить в кофемолке и смешать между собой. Приготовление отвара: залить 10 грамм приготовленного сбора 0,5 литрами кипятка и прокипятить 3 минуты. Настаивать в теплом месте 1 час, процедить. Принимать в течение 10-14 дней теплым или горячим по 1/3 или 1/2 стакана 4-6 раз в день. Такой отвар трав обладает противовоспалительным, отхаркивающим, потогонным, мочегонным действием.
• Рецепт 15. Травяной сбор при простуде и температуре с облепихой и малиной.
Содержит облепиху, которая является иммуномодулятором, малину, которая обладает жаропонижающим свойством и содержит салициловую кислоту, обладающую противовоспалительными свойствами, снимает ломоту в теле при температуре. Размороженную малину 3-4 столовых ложки размять вилкой и положить в чайник, добавить размороженную облепиху 3 столовых ложки, добавить черный чай для придания энергии. Черный чай можно заменить 2 столовыми ложками травяного сбора из зверобоя, подорожника и душицы все травы в одинаковой пропорции. Травы предварительно измельчить на кофемолке и перемешать между собой. Сбор трав обладает антисептическим, жаропонижающим, болеутоляющим действием. Наполнить чайник горячей водой на половину, размять ягоды облепихи так, чтобы сок попал в напиток. Чайник емкостью 0,5 литра наполнить кипятком полностью и накрыть крышкой. Ждем несколько минут, чтобы заварился травяной сбор. Чай наливаем в чашку и добавляем несколько ложек малины, можно добавить ложку меда. Этот чай нужно пить, когда вы заболели и у вас температура.
Как избавиться от кашля и укрепить организм
Кашель – проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, гриппе, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях. Лечить прежде всего нужно основное заболевание, одновременно можно облегчить его протекание, применяя средства от кашля в виде травяных сборов, чаев и отваров.
• Рецепт 16. Травяной сбор при простуде и кашле.
При сильном кашле рекомендуется принимать настой, из трав: листья мать-и-мачехи – 4 столовых ложки, подорожник большой – 3 столовых ложки, корень алтея лекарственного – 3 столовых ложки, корень солодки голой – 3 
столовых ложки, плоды фенхеля обыкновенного – 2 столовых ложки, трава мяты перечной – 2 столовых ложки, трава тимьяна ползучего (чабреца) – 2 столовых ложки, трава донника лекарственного – 1 столовая ложка. Все травы измельчить в кофемолке и смешать между собой. Для приготовления настоя взять 1 столовую ложку измельченного травяного сбора, залить 1 стаканом кипятка и настоять в закрытой посуде полчаса. Процедить, отжать оставшееся сырье, принимать в теплом виде по 1/3 стакана 2-3 раза в день в течении 10-12 дней. Из указанного выше травяного сбора можно приготовить отвар, варить 10-15 минут на небольшом огне. Состав этого травяного сбора обладает антисептическим, противовирусным, противовоспалительным, жаропонижающим, болеутоляющим, успокаивающим, спазмолитическим и отхаркивающим действием.
• Рецепт 17. Травяной сбор при простуде и кашле.
Лавровый лист 3 штуки, разломить на небольшие кусочки, залить стаканом воды, довести до кипения, добавить 0,5 чайной ложки порошка имбиря. Варить 5 минут. Процедить через ситечко, добавить лимон, мед. Принимать по 100 мл. два раза в день. Лавровый лист оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунитет, обладает дезинфицирующим, обезболивающим, успокаивающим свойствами.
• Рецепт 18. Травяной сбор при простуде и кашле. Сбор из сосновых почек и хвои.
Сосна обладает отхаркивающим, противомикробным действием, содержит витамины C,B,K,P и каротин. Для приготовления сбора измельчить 
сосновые почки (молодые побеги) и хвою в равных долях, смешать между собой. Положить в небольшую кастрюлю 1 столовую ложку приготовленного сбора, залить 1 стаканом кипятка, подогревать на водяной бане 30 минут. Охладить в течение 10 минут при комнатной температуре, процедить через сито, оставшееся сырье отжать. В полученный настой долить кипяченой воды до 1 стакана. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день после еды как отхаркивающее и дезинфицирующее средство. Такой отвар используется и для ингаляций.
• Рецепт 19. Травяной сбор при простуде и кашле из листьев березы, почек сосны, листьев шалфея, листьев эвкалипта, семян льна, цветков одуванчика, травы полыни.
После того, как спадет температура до нормальной принимать отвар из трав: по 2 части — листья березы, почки сосны, листья шалфея, по 1 части – листья эвкалипта, семена льна, цветки одуванчика, трава полыни. Все составляющие сбора измельчить в кофемолке и смешать между собой. Для приготовления отвара: 10 грамм измельченного травяного сбора заварить 0,75 литра кипятка, настоять в тепле 3 часа, затем довести до кипения, остудить, процедить и пить по 1/2, 1/3 стакана 5-6 раз в день, в течение 10-14 дней. Отвар обладает противомикробным, витаминным, откашливающим, болеутоляющим, успокаивающим, общеукрепляющим действием, он также повышает аппетит и тонизирует.
Как победить затяжную простуду
Победить затяжную простуду, укрепить организм и повысить иммунитет вам поможет травяной сбор с добавлением плодов шиповника.
• Рецепт 20. Травяной сбор при затяжной простуде.
Рекомендуется приготовить настой на основе следующего сбора лекарственных растений: плодов шиповника — 3,5 столовых ложки, цветков ромашки аптечной — 1,5 столовых ложки, листьев подорожника большого — 1,5 
столовых ложки, листьев мать-и-мачехи обыкновенной — 1,5 столовых ложки, зверобоя продырявленного – 1 столовая ложка, травы душицы обыкновенной – 1 столовая ложка. Все травы и шиповник измельчить на кофемолке в порошок и смешать между собой. Для приготовления настоя взять 1 столовую ложку полученного травяного сбора залить 1 стаканом кипятка и настоять при комнатной температуре в закрытой посуде в течение нескольких часов. Затем настой процедить через сито оставшуюся траву отжать ложкой. Принимать настой по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды. Продолжительность курса лечения 1 неделя. Средство обладает противовирусным, антимикробным, противовоспалительным, болеутоляющим, витаминным, отхаркивающим действием.
Обязательно посмотрите это видео, там показано, как правильно заваривать общеукрепляющий чай от простуды.
